La cynophobie

La cynophobie est la peur irrationnelle, irraisonnée et réellement handicapante des chiens.

Si la simple vue d’un chien vous stresse, vous fait transpirer, crier, pleurer, fuir et que vous gérez vos déplacements en fonction de la probabilité de croiser un chien, ces séances s’adressent à vous, enfant, adolescent ou adulte.

Comment surmonter la cynophobie ?

 

En matière de phobie spécifique et, plus spécifiquement, de phobie animale, la thérapie cognitivo-comportementale fait figure de référence puisqu’elle confronte progressivement le patient à sa peur afin de l’aider à l’appréhender.

Elle peut être associée à des techniques de relaxation ou à des séances de sophrologie, de manière à favoriser une baisse du stress et de l’angoisse.

Apprendre à connaître l’objet de sa peur (ici, le chien et ses comportements), permet également d’apprivoiser ses craintes.

surmonter la cynophobie

Prochainement…

Très prochainement, je serai à même de vous proposer des séances de désensibilisation grâce à une formation en psychologie humaine TCC (thérapie comportementale et cognitive) couplée à une formation canine certifiante en gestion de la cynophobie.

Une sophrologue de Marcilly-en-Villette, Céline Guillery, s’associera à moi lors de certaines séances, pour vous aider à gérer votre stress.